Verktøy
Kunnskap alene endrer lite, så jeg bygger verktøy som gjør grepene konkrete. Alle er gratis, og ingen av dem krever konto.
Skjermregler
Skjermguiden
Velg reglene som passer familien deres, skriv dem om med egne ord, og last ned en guide dere kan henge på kjøleskapet. Reglene gjelder de voksne også.
Lag deres egen skjermguide →Instagram og TikTok
Ta kontrollen over algoritmen
Feeden er satt sammen for å holde deg der. Verktøyet viser innstillingene som flytter valget tilbake til deg.
Gå gjennom innstillingene →