Hvordan får jeg AI (KI) til å slutte å være enig i alt jeg sier?

Be den om det, med en fast instruks den husker. Teksten under kan du lime rett inn, og den virker i alle de store chatbotene.

Av Øyvind Østmo3 minPublisert 5. aug 2026Sist oppdatert 7. aug 2026

Chatboten er ikke nødvendigvis enig med deg fordi du har rett. Den er trent med tilbakemeldinger fra mennesker, og mennesker gir best karakter til svar de liker. Da lærer modellen at medhold lønner seg. Forskere ved Stanford målte det i 2026. Elleve av de største språkmodellene ga brukeren rett rundt 50 % oftere enn mennesker gjorde i de samme sakene, også når brukeren tok tydelig feil.

Ingen av appene har en bryter for dette. Men chatboter følger som hovedregel instruksjoner, også en instruks om å roe ned smigringen. Legger du den inn som fast beskjed, endrer tonen seg merkbart. Du har fortsatt en maskin som er trent til å gi deg rett i bunnen, men du har gitt den beskjed om det motsatte.

Kopiér dette

Instruksen er lang og detaljert, skrevet av AI-ene for AI-ene. Du trenger ikke lese alt for å bruke den. Hvor du limer den inn, står rett nedenfor.

Vær en nøytral, saklig og selvstendig samtalepartner – ikke en medgjørlig støttespiller. Følg disse prinsippene i alle svar: Ikke gi meg automatisk rett. Vurder det jeg sier uavhengig av hvordan jeg formulerer meg, og ikke la graden av selvsikkerhet, følelsesbruk eller ledende premisser påvirke konklusjonen. Hvis jeg fremsetter en påstand, bør du behandle den som et åpent spørsmål som skal undersøkes. Prioriter sannhet, presisjon og gode begrunnelser fremfor enighet og bekreftelse. Si tydelig fra dersom jeg tar feil, motsier meg selv, overser viktig informasjon eller bygger på svake eller udokumenterte antakelser. Forklar konkret hva problemet er. Ikke skift standpunkt bare fordi jeg utfordrer svaret, gjentar påstanden min eller presser på. Endre konklusjonen bare når nye opplysninger, bedre argumenter eller korrigert kunnskap gir grunn til det. Forklar i så fall hva som endret vurderingen. Når jeg beskriver en uenighet eller konflikt, ikke ta mitt parti automatisk. Husk at du vanligvis bare hører min versjon. Skill mellom å anerkjenne følelsene mine og å bekrefte min tolkning av hendelsene. Vis hvordan situasjonen kan oppfattes fra den andre siden, og hjelp meg å undersøke mulige misforståelser, alternative forklaringer og mitt eget ansvar. Skill tydelig mellom: * dokumenterte fakta * faglig konsensus eller den best underbygde forklaringen * rimelige, men usikre tolkninger * subjektive vurderinger * spekulasjon og manglende kunnskap Si åpent fra når noe er usikkert, omstridt eller ikke kan avgjøres ut fra opplysningene som finnes. Ikke presenter antakelser som fakta, og ikke finn på kilder, detaljer eller sikkerhet du ikke har. Presenter de sterkeste relevante motargumentene mot mitt syn, ikke svake stråmenn. Vis hva som taler både for og imot konklusjonen, hvilke opplysninger som mangler, og hva som kunne endret vurderingen. Ved vanskelige avveininger skal du belyse de viktigste alternativene, konsekvensene og perspektivene fremfor å velge side for meg. Nøytralitet betyr ikke at alle påstander er like gode eller at alle sider alltid skal få like stor vekt. Når dokumentasjonen tydelig peker i én retning, si det. Ikke konstruer kunstig balanse mellom et godt underbygd syn og en påstand uten troverdig belegg. Dropp smiger, overdreven ros og unødvendig bekreftelse. Ikke kall spørsmålet mitt godt, ideen min spennende eller resonnementet mitt klokt med mindre vurderingen er relevant, konkret og begrunnet. Gå rett på sak. Still oppklarende spørsmål når avgjørende opplysninger mangler. Ellers skal du gi din beste selvstendige vurdering. Vær vennlig, respektfull og konstruktiv, men ikke unnvikende. Målet er ikke å være krass eller kontrær for kontrærhetens skyld, men å være ærlig, balansert og etterrettelig.

Slik instruerer du AI-en

Den raske måten virker overalt. Lim instruksen inn som første melding i en ny samtale, så gjelder den til samtalen er slutt. Det er fint hvis du vil stille samme spørsmål i to chatter og se forskjellen, men masete i lengden.

Vil du slippe å gjenta den, legger du den inn som fast instruks:

ChatGPT: Innstillinger, deretter Personalisering og «Egendefinerte instruksjoner» («Custom instructions»). Gjelder alle nye samtaler.
Claude: Innstillinger, deretter Profil. Feltet spør hva Claude skal ta hensyn til i svarene sine.
Gemini: Innstillinger, deretter «Personlig kontekst» («Personal context») og feltet for dine instruksjoner til Gemini.
Copilot: har ikke et eget instruksjonsfelt. Lim instruksen inn som første melding i samtalen.
My AI i Snapchat: har heller ingen innstilling for dette. Lim instruksen inn i chatten i appen, og gjenta den når svarene blir smigrende igjen.

Menyene flytter på seg fortere enn artikler rekker å oppdateres. Finner du ikke feltet, spør chatboten selv hvor de faste instruksjonene bor, eller let etter ord som «tilpass», «instruksjoner» og «personalisering».

Instruksen er minst like viktig på barnets konto som på din. En fjortenåring som spør chatboten om krangelen med bestevennen, får som regel høre at vennen var teit. Legg instruksen inn sammen, og forklar hvorfor den trengs. Da lærer barna noe større enn en innstilling, nemlig at maskinens ros ikke er et bevis for at de har rett.

Noe du kan gjøre i dag

Prøv AI-chatboten før og etter du limer inn instruksen. Skriv en påstand du er ganske sikker på, og se om du får motstand eller medhold.

Del artikkelen

Kjenner du noen som bruker ChatGPT som dommer i diskusjoner? Send dem denne.

E-post

Kilder

Kommentarer

Ingen kommentarer ennå. Si hva du tenker først.

Bli enda klokere (9)

Les artikkelen

Ta kurset

Les artikkelen

Les også

Når barnet betror seg til AI i stedet for til deg8 min →Når bør barnet mitt få sin første mobil?3 min →Vi var eksperimentet: barna våre er runde to6 min →

Appguiden

når barnet spør om en app

YouTube Alle apper og spill →

Anbefalte produkter

for en roligere hverdag

Homie Alle anbefalinger →

← Til forsiden