Foreldreguiden
Et essensielt kurs for deg som vil lykkes med å guide barna gjennom teknologi og sosiale medier. Målet: roligere og tryggere barn.
Introduksjon til kurset
Foreldreguiden er det kurset jeg kunne ønske jeg hadde da jeg ble pappa.
Du skal igjennom hundrevis av samtaler om skjermer, apper, sosiale medier og mye annet som er vanskelig å navigere.
Dette er håndboka i hvordan du hjelper barna til å få et roligere og mer bevisst forhold til teknologi.
Kurset består av 10 artikler med tilhørende videoer, en avsluttende quiz og en liten premie når du har fullført kurset.
Håpet mitt er at Foreldreguiden bytter ut konflikter med mer forståelse og trygge rammer for barna.
01Hekta: psykologien som limer oss til skjermene
Firestegs-loopen fra Nir Eyals bok Hooked, som ble teknologibransjens lærebok i å bygge vanedannende produkter. Når du ser mekanikken, slutter du å lete etter viljestyrke som forklaring.
Les artikkelen →10 min
02Ta tilbake kontrollen over ditt eget fokus: bli «indistractable»
Fem år senere skrev Eyal motgiften. Begynn med ditt eget fokus, det er det barnet ser mest av.
Les artikkelen →11 min
03Guide til barn og sosiale medier
Det store bildet: hva forskningen viser, appene de spør om, og prinsippet som beskytter mer enn noen aldersgrense.
Les artikkelen →8 min
04Skjermtid for barn og ungdom, en komplett guide
Helsedirektoratets tall for hver alder, og grensene som holder også når dagen blir travel.
Les artikkelen →15 min
05«Fordi jeg sier det» varer bare til du går ut av rommet
Fundamentet under alle regler: barn som får en grunn, tar regelen med seg videre.
Les artikkelen →8 min06«Jada, masa»: gjentakelser som hjelper barna
Én god samtale taper mot tusen repetisjoner. Slik gjentar du det viktige uten å bli en plage.
Les artikkelen →4 min
07Slik lærer du barna å kommunisere godt i meldinger og sosiale medier
Ferdigheten barnet selv skal ha med seg: hva som tåler tekst, hva som fortjener stemmen, og de to spørsmålene før noe sendes.
Les artikkelen →10 min
08Vitenskapen bak god søvn
Søvnen er det skjermene tar mest av. Her er kvelden som faktisk virker, ned til hvorfor dusjen bør være varm.
Les artikkelen →16 min
09Kjeder du deg? Bra!
Hva de tomme minuttene er til for, når skjermen ikke lenger fyller dem.
Les artikkelen →7 min10Guide til barn og AI
Det nye terrenget: barna er i gang med et verktøy nesten ingen voksne har rukket å sette seg inn i. Du trenger ikke kunne mer enn barnet ditt, bare vite hvor AI-en bommer.
Les artikkelen →14 min
Avsluttende quiz
20 spørsmål, to fra hver artikkel, rundt 5 min. Låses opp når alle stegene over er fullført.
Ingen kommentarer ennå. Si hva du tenker først.